¿Qué es la terapia EMDR?
Desensibilización por Movimiento Ocular y Reprocesamiento (en inglés EMDR) es una técnica terapéutica avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y por la comunidad científica.
A través de sonidos y el movimiento rápido de ojos, se estimula a nuestro cerebro para recuperar la información almacenada sobre el suceso traumático del paciente. Así, con la ayuda del profesional, ese recuerdo recuperado quedará integrado de manera saludable para así ser superado.
¿A quién va dirigida?
A aquellas personas que estén pasando por una época de estrés agudo, aquellas que no sean capaces de sobreponerse de un hecho doloroso, aquellas que quieran superar una fobia o aquellas que deseen mejorar en algún aspecto de su vida.
#juntosloconseguiremos
La Asociación de EMDR España, en esta crisis sanitaria que padecemos a causa de la pandemia del Covid-19, ha creado un programa gratuito de ayuda psicológica para aquellos que están trabajando en primera línea, para pacientes y también para los familiares y personas de sus entornos.
Se trata de una ayuda extra para aquellos que necesiten superar estos momentos de estrés agudo con un objetivo muy claro de disminuir el nivel de activación emocional y mejorar la resiliencia. No pretende bajo ningún concepto sustituir una terapia.
Para este programa, se ha organizado un grupo de terapeutas voluntarios, todos ellos psicólogos y médicos, especialistas altamente formados en terapia del trauma.
Las sesiones se realizan vía online con un máximo de tres sesiones y puede ser de forma individual o en pequeños grupos de 2 o 3 personas.
La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud. En el 2009, la Asociación Americana de Psiquiatría reconoció el EMDR como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma.
Cuidando al que cuida
Os presentamos una serie de vídeos del canal de la Asociación. Dedicado al cuidado de aquellos que nos cuidan durante la crisis del COVID-19: sanitarios, militares, fuerzas del orden público.
Contenidos profesionalizados y específicos para el cuidado emocional en esta situación de emergencia, realizados por profesionales de la salud mental. Nuestro agradecimiento a los que nos cuidan.
