¿Decidido a sentirte mejor?

Si es así, el paso más difícil, ya lo has hecho.

El siguiente, es ponerte en contacto con nosotros y desde ese momento, iremos juntos en tu proceso.

¿Cómo empezar con nosotros?

Puedes elegir contactar con nosotros por teléfono o bien rellenado el formulario y nosotros contactaremos contigo lo más pronto posible.

Las sesiones con tu terapeuta podrán ser presenciales o por videollamada (cita online).

Elige la vía que más te convenga y comencemos.

Psicologo Mallorca

Rellena el siguiente formulario si deseas obtener más información. Será un placer ayudarte y resolver tus dudas.

No hacemos spam ni facilitamos los datos a terceros.

    ¿Cuál es el motivo de tu consulta? (opcional)

    ¿Cómo prefieres que te ayudemos? (opcional)

    Te ayudamos con

    Nuestro equipo de psicólogos es especialista en:

    • Depresión, ansiedad, control del estrés.
    • Fobias.
    • Trastorno del sueño.
    • Sexología.
    • Adicciones.
    • Trastorno de alimentación.
    • Problemas de pareja.
    • Dificultades de aprendizaje TDAH.
    • Problemas de autoestima.
    • Mediación familiar.
    • EMDR trastorno de estrés postraumático.
    • Valoraciones de custodia.
    • Peritajes psicológicos.
    • Neuropsicología, problemas de memoria.
    • Mindfulness.
    • Terapia familiar.
    • Alteración de la conducta en jóvenes y adultos.
    • Psicologia del embarazo, perinatal.

    Sabemos cómo ayudarte

    ¿Has sentido alguna vez que te dejabas llevar por la emoción?

    ¿Sientes que no puedes controlar tus sentimientos, o por el contrario te paralizan?

    Terapia Cognitiva Conductual

    Saber gestionar lo que sentimos y en consecuencia, cómo actuamos, es la estrategia que lleva a cabo la terapia congnitivo conductual.

    Toma las riendas de tu salud emocional con terapia cognitivo conductual.

    ¿Qué es y para qué sirve?

    Como su nombre indica, se trata de un método que fusiona dos terapias:

    • La terapia cognitiva, que nos hace identificar, tomar consciencia y poner el foco en aquellos pensamientos que limitan, entristecen o angustian nuestro día a día.
    • La terapia conductual, destinada a cambiar o reformar los comportamientos perjudiciales por aquellos que nos aportan equilibrio y tranquilidad.

    La terapia cognitivo conductual se basa en enseñar al paciente a distinguir aquellas emociones que condicionan los comportamientos no deseados y ofrecerle las herramientas y los ejercicios prácticos adecuados para gestionarlos a su favor, otorgándole así, el mando de su salud emocional.

    Cambiando los patrones de pensamiento, podremos cambiar los de comportamiento.

    Saber más sobre esta terapia
    Psicología Mallorca

    Lidia Maria Gomez - Psicóloga Clínica

    ¿Quién te ayuda?

    En nuestra consulta privada ofrecemos unidades con psicólogos profesionales especializados en cada patología.

    Nuestro equipo de psicólogos es multidisciplinar y por ello el tratamiento psicológico es un abordaje específico para cada paciente, con un programa concreto e individualizado, criterios operativos claros con el apoyo familiar de los pacientes y con resultados y eficacia demostrados empíricamente.

    Ver equipo médico